Kaikilla ihmisillä on verenpainetta, koska sydän pumppaa verta kiertämään elimistössä. Kun sydän supistuu, paine suurissa valtimoissa on korkeimmillaan. Se on yläpainetta (systolinen verenpaine). Sydämen levähtäessä sykäysten välillä paine laskee. Se tarkoittaa alapainetta (diastolinen verenpaine). Painetaso siis vaihtelee joka sykäyksellä ylä- ja alapaineen välillä. Verenpaine nousee tilapäisesti esimerkiksi rasituksessa ja vastaavasti laskee levossa. Kohonnut verenpaine tarkoittaa sitä, että paine on koholla toistuvasti. Verenpaine ilmoitetaan käyttäen mittayksikkönä elohopeamillimetriä, mmHg. Jos paine on esimerkiksi 126 / 82 mmHg, on ensimmäinen luku yläpaine ja jälkimmäinen alapaine.
Verenpaineen taso:
| Yläpaine (mmHg) | Alapaine (mmHg) | |
| Ihanteellinen | alle 120 | alle 80 |
| Normaali | alle 130 | alle 85 |
| Tyydyttävä | 130 – 139 | 85 – 89 |
| Lievästi kohonnut | 140 – 159 | 90 – 99 |
| Kohtalaisesti kohonnut | 160 – 179 | 100 – 109 |
| Huomattavasti kohinnut. | yli 180 | yli 110 |
Kohonneen verenpaineen syitä:
- perinnöllinen alttius
- ikä
- elintavat ( ylipaino, suolan tai alkoholin käyttö, tupakointi, vähäinen liikunta)
Kohonnut verenpaine on tärkeä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä. Sen alentaminen vähentää riskiä sairastua aivohalvaukseen ja sydäninfarktiin.
Lue lisää verenpaineen kotimittauksesta
Omron sivustolta (avaa uuden välilehden)